施設

Plus Own 浜田山店 詳細情報 口コミ・レビュー一覧

名称
Plus Own 浜田山店　
施設説明
『痩せたい。』そう思って、入会した24時間ジム。いざジムに通ってみると、器具の使い方がわからずランニングマシンで軽く汗を流しておしまいの日々。そんなフィットネスライフとはおさらばしませんか⁈ Plus Ownは『自分の身体は、自分で作る！』をコンセプトにトレーナーに依存しない、自立したフィットネスを実現させるためのジムです。Plus Ownのパーソナルトレーニングで正しいフォームを覚えて、自分一人でもトレーニングできるようになりましょう！
所在地
〒168-0065 東京都杉並区浜田山３丁目２７−２ YOU I COURT B1 B1 103
営業時間
月曜日: 10時00分～22時30分
火曜日: 10時00分～22時30分
水曜日: 10時00分～22時30分
木曜日: 10時00分～22時30分
金曜日: 10時00分～22時30分
土曜日: 10時00分～22時30分
日曜日: 10時00分～22時30分
電話番号
03-5913-9961
URL
https://plusown.net/
レビュー件数
49
注目キーワード
スポーツジム
価格帯
関連オプション
オンライン レッスン可
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※当施設情報は2025年4月2日現在にGoogleMAP上で表示されている情報を基に更新しております

Plus Own 浜田山店の写真

Google Mapより引用Google MAPで見る

総合評価：
100.00pt. / 100pt. 5位 / 43件中
Google評価5.0 / 5.0 ( 100.0pt. )
5位 / 50件中
評点合計55.0 / 55.0 ( 100.0pt. )
6位 / 50件中
高評価率11 / 11 ( 100.0pt. )
9位 / 50件中
5つ星評価率11 / 11 ( 100.0pt. )
6位 / 46件中
非低評価率11 / 11 ( 100.0pt. )
13位 / 50件中
非1つ星評価率11 / 11 ( 100.0pt. )
15位 / 50件中
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レビュー一覧

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佐々木洋のプロフィール画像 佐々木洋
評価：
投稿日：5週間前
過去一最高のトレーナー達がここにいます。筋トレだけが目的ではなくコンディショニングまで全てお任せしています。これからもよろしくおねがいします。
0
M Yのプロフィール画像 M Y
評価：
投稿日：1ヶ月前
「ダイエットしたいし運動の習慣もないから習慣づけたいけど、正しいトレーニングがわからないので結局やらない」という怠惰な状態を脱却したくて通い始めました。
パーソナル＝意識が高い人が行くところと思っていたので恐る恐るでしたが、初心者にも親切だし雰囲気もフランクだし、始めてみてよかったです。
こうやって身体を使うんだなーということがわかるようになったり、次の予約をちゃんといれることで定期的に身体を動かすことになるし、大変助かってます！
0
ゆーこのプロフィール画像 ゆーこ
評価：
投稿日：1ヶ月前
腰を痛めて整体通いをしたはいいが、50代でこのままでいいのかと不安になり、自分の身体と向き合うべく、知り合いから聞いていたこちらに通い始めて約半年。
身体が硬すぎるので、入念にストレッチをしていただいてからの私に合った筋トレ。半年経った今、日常生活での自分の身体の動きが変化しているのを実感しています。
自分の筋肉がいかに動いていなかったか、いかに鈍感だったか。。。
もしここに来ていなかったら今頃どんな身体になっていたかと思うとゾッとします。トレーニングも私に合わせて少しずつ本格化しています。
美身体目指して！
根本さん、今後もよろしくお願いします！
0
FUMIYA IMAIのプロフィール画像 FUMIYA IMAI
評価：
投稿日：1ヶ月前
半年弱程通っています。毎回のトレーニングがとても楽しく、自身に合った強度で調整してくださるので、成長も実感でき毎回充実感があります。
トレーナーは皆様教え方がとても丁寧で、フォームなどもしっかりチェックしてくれます。これからも通い続けたいと思える理想的なパーソナルジムです。
0
和田香織のプロフィール画像 和田香織
評価：
投稿日：1ヶ月前
大切な家族の行事に向けて、ダイエットを決心しました！人生初のダイエットだったので、何から始めたらいいのか？ジムに通っても本当に痩せるのか？そんな風に悩んでいたところ、信頼している方々から、こちらのジムを教えてもらいました。そしてなんと！週一ペースで通うこと3カ月、15キロも痩せる事が出来ました！びっくりです！そして猫背もいつの間にか改善されていました！トレーナーの中屋さん、こちらのジムを教えてくださった方には、本当に感謝です！もし、通うのを迷っている方がいらっしゃいましたら、安心して下さい、必ず痩せますよ！
0
Ko Shoのプロフィール画像 Ko Sho
評価：
投稿日：2ヶ月前
運動習慣が全く無いところから、週１〜２回のペースで半年ちょっとお世話になっています。
家事育児にハードワークが重なり40歳を前に身体が動かなくなり、重い腰を上げて初めてパーソナルジムの体験に行きました。
私のイメージとは異なりとても丁寧で続けていけそうかなと思い入会。

毎回、身体がどうなっているのか初めての私に丁寧に教えていただき、その時の身体に合ったトレーニングをしてくれます。
（通い始めの当初は自分の想像以上に身体が大変な状況でした）

いつ頃からが嬉しい変化がたくさん実感できるようになり、トレーニングのすごさを実感。
以前は朝起きてすぐ疲れていたのですが、目覚めスッキリ身体が軽い。
お昼寝も要らなくなり、一日動いてもまだ余力があり。
長年悩まされていた頭痛もほとんど無くなりました（感動）
子どもを産んでから適当になっていた食事も毎回指導してもらっています。

20代の頃から常になんとなく疲れていた身体でしたが、今が一番調子が良い！
運動大嫌いな私が、毎日有酸素運動やストレッチが習慣になりました。
以前の私にとって、奇跡的な変化です（笑）！
体重も少しずつ減ってきているので、このまま続けていきたいと思います。

トレーナーさんは皆さんすごく引き締まっていて、行く度に自分への戒めになります（笑）
本当みんなに通って欲しいくらいオススメです！
0
川浪洋平のプロフィール画像 川浪洋平
評価：
投稿日：2ヶ月前
営業職です。訪問とデスクワークが半々で、姿勢の悪さが気になっていたので通い始めました。
4ヶ月ほどで姿勢が改善しただけでなく、気持ちまで前向きになりました。
トレーニングでは正しいフォームを徹底指導してもらえるので、ちゃんと鍛えられて筋肉痛もそこまで辛くなかったです。
おかげで自主トレの習慣もつきました。
姿勢が良くなったことで営業の仕事でも自信が持てるようになり、自然と声もハキハキ出せるようになりました。体が変わると、気持ちまで変わるのは予想外でした。
デスクワークで姿勢に悩んでいる方や自信をつけたい方にはトレーニングを受けていただきたいです。
0
水無瀬紫苑のプロフィール画像 水無瀬紫苑
評価：
投稿日：2ヶ月前
30代男性です。週1回のペースで3ヶ月通い、体重-6kg達成しました！
正直初めはこんなに体に変化が出るとは思ってなく、大変満足しています。
特に食事管理のサポートがありがたかったです。極端な食事制限やカロリー計算はなく、自宅や職場、通勤途中のお店で買える食材を提案してくれるので、ヘルシーな食事を続けられました。
またトレーニングもただキツいだけでなく、学生時代には感じなかった「トレーニングが楽しい」と感じれたのは嬉しかったです。
3ヶ月のbefore afterの写真も載せておきます。
0
yoshimitsu yamamotoのプロフィール画像 yoshimitsu yamamoto
評価：
投稿日：4ヶ月前
長年の海外勤務が終わり娘が通っているジムにお世話になりました。また海外勤務になった為、4ヶ月しか通えませんでしたが中屋さんの指導のおかげで体重も減り健康的な身体になりました。
新天地のベトナムでもパーソナルジムに通い始め、残念ながらお酒の量は増えてしまいましたが中屋さん指導の食事を続け何とか体重維持しています。
意識づけをしてくれた中屋さんには感謝しています。
0
Naoko S.のプロフィール画像 Naoko S.
評価：
投稿日：7ヶ月前
守屋さんと、根元さんにお世話になっています。

3ヶ月前↓↓
❶小学1年の息子の体力と反比例を実感。体力が落ちて疲れやすい、次の日にも疲れが残る。
❷2ヶ月で３キロ増量、代謝の低下を食い止めたい。

通い始めて3ヶ月目↓↓

どうなることかと思った夏休み、子供の行きたい場所、自分の行きたい場所全部に行っても翌日疲れが残らない。ずっと元気。嬉しすぎる（涙）

体重は落ちてませんが（美味しいもの食べてます笑）見た目の変化を実感。膝上のお肉が減少、お尻上がった、太もも細くなった。

内面の変化も実感。
すぐ動ける爽快感、人に会いたくなる。
恩恵たっぷりで嬉しいです。

根本さんのレッスンで歩き方、正しい姿勢を教えてもらって目から鱗です。子どもにも受けさせたい。
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