施設

パーソナルジムREAL WORKOUT光が丘店 | リアルワークアウト 詳細情報 口コミ・レビュー一覧

名称
パーソナルジムREAL WORKOUT光が丘店 | リアルワークアウト　
所在地
〒179-0073 東京都練馬区田柄５丁目２７−１１ ハートビル 5F
営業時間
月曜日: 10時00分～22時00分
火曜日: 10時00分～22時00分
水曜日: 10時00分～22時30分
木曜日: 10時00分～22時00分
金曜日: 10時00分～22時00分
土曜日: 10時00分～20時00分
日曜日: 10時00分～22時00分
電話番号
03-4221-0047
URL
https://realworkout.jp/location/hikarigaoka/
レビュー件数
32
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パーソナル トレーナー
価格帯
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総合評価：
95.67pt. / 100pt. 33位 / 65件中
Google評価4.9 / 5.0 ( 98.0pt. )
24位 / 73件中
評点合計24.0 / 25.0 ( 96.0pt. )
39位 / 71件中
高評価率5 / 5 ( 100.0pt. )
13位 / 69件中
5つ星評価率4 / 5 ( 80.0pt. )
38位 / 65件中
非低評価率5 / 5 ( 100.0pt. )
19位 / 71件中
非1つ星評価率5 / 5 ( 100.0pt. )
22位 / 71件中
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レビュー一覧

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川村直人のプロフィール画像 川村直人
評価：
投稿日：7ヶ月前
約半年間、お世話になりました。
通い始めたきっかけは、フォトウェディングの撮影のためで、当初は約3ヶ月程度で辞めるつもりでした。
しかしながら、フォトウェディングが終わった後も通いたいと思い、結果的に半年間通うこととなりました。家庭の事情で辞めることとなってしまいましたが、それがなければもっと継続していたと思います。

当初の予定を超えて通うことになった理由は、ひとえにトレーナーさんのホスピタリティが素晴らしかったためです。
・自分の指導方法に固執せず、こちらの性格を汲み取って柔軟に接し方を変えてくれる
・身体づくりに関するアドバイスだけでなく、継続するうえでのメンタル面のアドバイスも折を見て実施してくれる
・目標を一緒に考えてくれた上に、急遽の目標変更を申し出ても限られた回数の中でできるベストの対応を模索してくれる
上記の点があったからこそ、途中で辞めたりせず、通い続けることができました。

もし、
・パーソナルジムに興味があるけど、少し尻込みしてしまう
・トレーナーさんとのミスマッチが心配
・過去に身体づくりに挑戦したが、挫折してしまった
という方は、体験だけでも申し込んでぜひトレーナーさんとお会いしてみることをおすすめします。
きっと、あなたの助けになってくれるはずです！
0
Ayakoのプロフィール画像 Ayako
評価：
投稿日：7ヶ月前
健康向上のために通っていました。
食事の面ではその時の状態による栄養素の提案があり大変勉強になりました。
自宅や仕事場でもできるストレッチやエクササイズも教えてくださり健康でいるための意識を高めてくださって感謝してます。
0
-k SZのプロフィール画像 -k SZ
評価：
投稿日：8ヶ月前
ダイエットと筋力アップ、腰痛解消の目的で利用していますが、早く通っておけばよかったと思います。

パーソナルトレーニングは値段的なハードルが高く、最初は筋トレアプリ使いながら市営のジムでトレーニングをしていました。
が、痩せないし、仕事が忙しくて面倒くさくなり、通わなくなりました。
それでも週末の疲労感、酷い腰痛、鏡にうつるたっぷたぷのお腹をなんとかしなければと思い、通いやすさとパーソナルにしては値段も優しいこちらに通うことに。

結果として、約半年の週1回1時間のトレーニング、日々の食事指導により体重はMAX時から-10kg、体脂肪率は-7%ほど落ちました。
食事指導は、某パーソナルのように毎食毎に報告するのではなく、1週間毎に何を食べたか報告し、それに対してアドバイスをもらう方式です。
私は摂取カロリー、脂質、糖質等の目標値を設定してもらい、カロミルというアプリを使って食べたものを記録し、報告してました。
毎食毎に報告するのはダルすぎるので、私にはこちらの方が合っていたと思います。

あとはトレーナーの方が最高です。
これは合う合わないがあるので細々書きませんが、私は運良く相性のよい(と勝手に思っている)トレーナーの方と出会えて毎週楽しく通えています。

パーソナルに通ってみて思うことは、
・正しいフォームでトレーニングすることの重要性
・食事内容や体の状態について相談できる人がいることの安心感
・自分のために時間を取ってくれている人がいる&結果がついてくるのでモチベーションの維持ができる。結果がついてこなくても、その原因を一緒に考えてくれる人がいる。
というのがパーソナルトレーニングの良さだと思いました。
その中でも、REALWORKOUTさんは安かろう悪かろうではなく、お財布に優しい値段設定で、私のような初心者でもオススメできるジムだと思います。
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Ioioioioioのプロフィール画像 Ioioioioio
評価：
投稿日：8ヶ月前
自分の体の調子に合わせてコーチングしていただき、トレーニングもいつも同じメニュだけではなく、自分のコンディションに合わせていただいたのが嬉しかったです。実際効果もあり、長年悩んでいた貧血もコーチングの元で改善されました。引き続け今後ともお世話になると思います。よろしくお願いいたします。
0
木村歩のプロフィール画像 木村歩
評価：
投稿日：8ヶ月前
通って約1年です。
いつも素晴らしいメニュー構成と寄り添っていただく行仕トレーナーには感謝しています。
おかげさまでトレーニングの習慣化はもちろん、プライベートにおいても心身ともに健康な状態を維持でき絶好調な毎日です。
「なりたい自分になる！と決める」きっかけを作っていただきありがとうございます。
0
akihito inoueのプロフィール画像 akihito inoue
評価：
投稿日：1年前
家から近くだったので、体験からの即入会を決心して行きました。体験はトレーニング体験ができるのかと思いましたがどちらかというとダイエットや筋トレの理論を聞く感じ。３ヶ月やりきって、結果理論こそ大事だと痛感させられたので、理論派にはオススメ。
トレーナーが一人一人話を聞いて、ちゃんとやりたいことをやらせてくれる方式も好印象。豊富な知識のないトレーナーだとみんなに同じことをやらせてしまうイメージなので。
大事なのは結果にコミットすることではなく、リバウンドしないように、またはリバウンドした時も同じく痩せられるメソッドを身につけること。それを叶えてくれるジムです。最後のトレーニングが終わった今も、今後に不安はありません。
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M Iのプロフィール画像 M I
評価：
投稿日：2年前
約半年間近く通いました。
いいパーソナルトレーナーに出会うことが出来、毎回楽しくモチベーションを下げずに通い続けることが出来ました。
ただトレーニングを進めるだけでなく、フォームの説明・コツ・意識した方が良い箇所
など都度、丁寧に教えてもらうことが出来、一人でのトレーニングでも意識しながら継続して行うことができました。
体型についても、理想とする体型から摂取したほうがよいカロリーやPFCバランス、食べ物等、一緒に考えてもらうことで何を食べたらよいのかが、この半年間で学ぶことができました。
最初は１時間あたりのコスパのみでここのパーソナルジムに決めましたが、
お値段以上の価値があったと思っています。ありがとうございました。
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ワイズマンのプロフィール画像 ワイズマン
評価：
投稿日：2年前
プレミアムライトプランで利用させていただきました！
ダイエットとパフォーマンスアップを目的でした！

結果としまして、5キロの減量とバーベルスクワットも最初は40キロが限界でしたが最終的に80キロ近くまで出来るようになりパフォーマンスアップに繋がりました！

トレーナーの方は
トレーニングの質問について丁寧に答えてくれるだけではなく、日々の食事や生活についてのアドバイスを分かりやすく且つ実現可能な範囲のものを提案してくれるので、無理なく続けることができました！

最初はパーソナルに通うことに抵抗があったのですが、徐々に通うのが楽しくなりました！

無理せずに少しずつダイエットや肉体改造をしたい方にはとてもオススメです！
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