施設

マインドアップピラティス 詳細情報 口コミ・レビュー一覧

名称
マインドアップピラティス　
施設説明
2024年５月練馬区桜台駅から徒歩３分の駅近に移転オープン！！ 女性専門ピラティス×整体 マインドアップピラティスです。 リハビリとして誕生したピラティスというエクササイズと、筋膜リリース・ストレッチで身体を根本から整えていきます。 可動域を大きくし痛みが改善されることで快適な身体になりたくさんの笑顔をお見送りしています。 子育て、乳がん、更年期などを経てトレーナー自身が経験したことをもとに寄り添った指導を心がけています。 心と身体が元気になれる場所です。 ピラティスを始めてみたい やったことがあるがよくわからなかった 運動不足解消 姿勢改善 肩痛、腰痛、肘痛など痛みの悩み 健康的な身体作りをしたい 不眠で悩んでいる 更年期症状に向き合いたい 乳がん後のリハビリで運動したいけどグループは苦手 そんな方におすすめします パーソナルピラティス パーソナルトレーニング パーソナルストレッチ 整体 ファスティングによる予防医学 ・少人数(5名)のグループピラティス（練馬駅徒歩３分のスタジオ）。 ・エンコンパスというアメリカのマシンを使ったピラティスや体力づくり（目白駅徒歩２分のスタジオ）。
所在地
〒176-0002 東京都練馬区桜台４丁目１−１５ エミキューブ桜台 Ⅱ３号室
営業時間
月曜日: 10時00分～18時30分
火曜日: 定休日
水曜日: 10時00分～18時30分
木曜日: 10時00分～18時30分
金曜日: 10時00分～18時30分
土曜日: 10時00分～18時30分
日曜日: 10時00分～18時30分
電話番号
ー
URL
https://mindup-pilates.net/
レビュー件数
35
注目キーワード
ピラティス スタジオ
価格帯
関連オプション
オンライン レッスン可
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東京都 スポーツジム

※当施設情報は2025年3月2日現在にGoogleMAP上で表示されている情報を基に更新しております

マインドアップピラティスの写真

Google Mapより引用Google MAPで見る

総合評価：
99.67pt. / 100pt. 15位 / 63件中
Google評価4.9 / 5.0 ( 98.0pt. )
17位 / 71件中
評点合計50.0 / 50.0 ( 100.0pt. )
18位 / 71件中
高評価率10 / 10 ( 100.0pt. )
20位 / 68件中
5つ星評価率10 / 10 ( 100.0pt. )
14位 / 64件中
非低評価率10 / 10 ( 100.0pt. )
21位 / 71件中
非1つ星評価率10 / 10 ( 100.0pt. )
25位 / 71件中
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レビュー一覧

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nagao kazumiのプロフィール画像 nagao kazumi
評価：
投稿日：4週間前
姿勢、体のコリの部分をしっかり見て頂き、どうして、悪い姿勢になってしまうのか？ どこがこっているのか、カッサでケアもしてもらいました。エンコンパスは初めての体験でしたが、短時間でも翌日にしっかり筋肉痛があり、トレーニングを実感出来たし、何より楽しかったです！！ また、やってみたいです♡
0
K Cのプロフィール画像 K C
評価：
投稿日：1ヶ月前
エンコンパスを初体験しました。
お尻を置く場所、足を置く場所、動かし方、と手取り足取り丁寧に優しく説明して下さいます。マット上のピラティスとは違う深い筋肉を使う事が出来た気がします。とても楽しく鍛えられましたし、尾骨を付けると腰が浮いてしまうという自分の弱い所に気づく事も出来ました。
練馬区初導入のエンコンパス☆桜台で多くの方に体験して頂きたいです！
0
Reina Tのプロフィール画像 Reina T
評価：
投稿日：2ヶ月前
人生初のパーソナルピラティスを体験してきました。エンコンパス初体験、初めて見る機械にワクワクドキドキ💞乗り物に乗っているような感覚でぴょんぴょんジャンプしたり楽しみながら全身のトレーニングができました。
トレーニングをしながら千恵美さんに身体に関する色々な悩みを聞いていただきアドバイスもいただけて、自分の身体と向き合う貴重な機会になりました！普段気がつくと猫背になってしまっているのが、なんと帰り道は意識しなくてもぴーんと胸張って姿勢良く歩いている自分に驚きました。
練馬区の桜台からすぐです。自分の身体を労わりたい、自分の身体と向き合いたい方、千恵美さんが優しくサポートしてくださいます。
お近くの方、ぜひエンコンパス体験してみてください！
0
chiaki hashimotoのプロフィール画像 chiaki hashimoto
評価：
投稿日：2ヶ月前
新しく導入された、エンコンパスというマシンピラティスを初めて体験してきました。体幹を上手に使いながら、上半身も下半身も楽しくトレーニングすることができました。トレーニングの前に気になる部分を先生がかっさでほぐしてくださったのもあり、終わったら骨盤が歪んでいたのがまっすぐに揃って、足の長さも同じになりました！立っているのも楽に感じ、感動しました。
親身に寄り添ってくださる先生なので、今後も相談しながら体の改善をしていきたいと思います。練馬区の桜台駅から徒歩2分で通いやすい場所にあるのも魅力的でおすすめです！
0
Miiのプロフィール画像 Mii
評価：
投稿日：4ヶ月前
『かっさをを使ってほぐして、ピラティスで整える』　この名前を見てすぐに

ほぐしてもらいたい!　整えたい!　と思い体験してきました。体の悩みやどうなりたいかの希望を事前にお伝えし、丁寧な説明を受けながらまずはかっさでほぐしてもらいました。

始めは痛かった場所が痛くなくなっていく!!
とても気持ちよかったです。すごく力が入っているのかと思っていましたが、同じ強さで違うところをほぐしてもらったら場所によっては全く痛くないのです。ものすごく優しい力でした。

このあと先生にググっと整えてもらいました。さらに家でも自分でできる足の動かし方やお腹を引き締める動きなどを色々教えてもらいました。終わったあとに立った姿勢を横から写真で見比べると、「綺麗になってる!!」嬉しかったです。この短時間での変化にびっくりでした。

気がかりだった膝の痛みを相談できて良かったです。

笑顔の素敵なちえみさん、とても話しやすかったです。ボールも私に合っていたので使うのが楽しみです。ありがとうございました!
0
余田晃子のプロフィール画像 余田晃子
評価：
投稿日：4ヶ月前
帰り道　体が軽くなりました！
かっさが特にいいです！トントンとするだけなのに、肩がよく回せるようになりました。マンツーマンで丁寧にみていただけるので安心です。
0
堀口なるのプロフィール画像 堀口なる
評価：
投稿日：4ヶ月前
今日は、肩周りの凝りと歩く時の
足の甲の痛みを相談しました。🙏

私の肩は動かすとゴリゴリ音がするぐらい凝っていましたが、、丁寧に丁寧にカッサを使ってほぐしてくださり、肩に埋まっていた首元をゆーっくり可動域を広げて伸ばしてもらいました。気持ち良くて、軽くなった体に
びっくりです。
足の甲も、かっさでそーっと施術してもらい
歩く時の痛みが和らぎました。

施術してくれるオーナーさんの
優しい声とお話の心地よさはもちろんのこと
ひとつひとつ丁寧に、整えてもらって
気持ちも晴れ晴れと帰宅する事ができました。

また是非ぜひ、訪れたいと思います。
ありがとうございました😊
0
kaoruのプロフィール画像 kaoru
評価：
投稿日：5ヶ月前
昨日は気持ち良い体験をしまして、ありがとうございました🎶
帰るときは少し頭痛が残っていましたが、今朝はすっきりとしていました！
肩もまだほぐれていて柔らかいです
これを維持できるよう、肩回しやかっさでほぐしていきたいと改めて思いました
昨日帰ってすぐにかっさをポチりまして、届いたので毎日使っていきます！！
またピラティス等よろしくお願いします☺️✨
0
稲美のプロフィール画像 稲美
評価：
投稿日：5ヶ月前
普段はchiemi先生にピラティスの指導を受けています。肩や背中の痛みがあったのでパーソナルを体験しました。相談した箇所だけでなく色々な不調を見つけていただき、全身をほぐしてもらいました。また、chiemi先生は物腰が柔らかで、話上手で聞き上手。心も癒されます(o^^o)
0
Mのプロフィール画像 M
評価：
投稿日：6ヶ月前
はじめてのピラティス(パーソナル)で通いはじめて2ヶ月たちました！慣れない呼吸方法や動きも、先生に優しくアドバイスしていただけるのでリラックスしながら楽しくトレーニングができています＾＾

また、腰痛持ちなので「この日は下半身のトレーニングができない！」といった日は、カッサ(整体)に切り替えてもらえるのでとても有難いです！

店舗が練馬から桜台に移るとのことですが、引き続き通おうと思います。
0
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