フォルツァとは 【毎回トレーナーが付く完全指導型の女性専用フィットネスクラブ】です。 追加料金不要でパーソナルトレーナーがメニュー作成、フォーム案内まで全て行います。 マンツーマンではなく同時に複数のお客様へ個別でメニューを作成するセミパーソナル方式を採用しています。 「パーソナルトレーニングは高くて通えない」 「24時間ジムは使い方がわからない」という方にピッタリのジムです。

所在地

〒156-0044 東京都世田谷区赤堤４丁目４５−１５ 3Ｆ ビル
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営業時間

月曜日: 10時00分～22時00分
火曜日: 10時00分～22時00分
水曜日: 定休日
木曜日: 10時00分～22時00分
金曜日: 10時00分～22時00分
土曜日: 10時00分～18時00分
日曜日: 10時00分～18時00分

電話番号

080-3580-4126

URL

https://forza-gran.com/

レビュー件数

124

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Saki

評価：

投稿日：2ヶ月前

初めてのトレーニングジムでしたが、自分に合ったペースでプランを立ててくださるので初心者でも楽しく筋トレができています。
定期的に続けて、もっと体力アップしたいと思います！

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北薗小織

評価：

投稿日：3ヶ月前

いい意味で自由で気持ちが楽に通えます。

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ikuko _0306

評価：

投稿日：3ヶ月前

トレーナーの方が皆さん良い方ばかりなので楽しくトレーニングできます。
私の目標に合わせたトレーニング内容やボリュームにして頂けるので有難いです。
入会して良かったです！！

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【ゴーパンダジム/杉並区高円寺】 本格的なボクシング設備とボクサーのトレーニング方法を用いたフィットネスジムです。 性別・年齢を問わず、未経験者から気軽に通えるジム環境にしています。 トレーナーによる個々にサポートできる体制をとっておりますので、楽しくストレス発散しながら、鍛える、痩せる、など皆さまの目的を達成するサポート体制が充実しています。 継続的に健康な身体を維持したい皆さまの入会を心待ちにしております。

所在地

〒166-0003 東京都杉並区高円寺南１丁目１１−６ ハーモニーヒルズ 3階
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営業時間

月曜日: 13時00分～22時00分
火曜日: 8時00分～22時00分
水曜日: 8時00分～22時00分
木曜日: 8時00分～22時00分
金曜日: 13時00分～22時00分
土曜日: 9時00分～18時00分
日曜日: 9時00分～18時00分

電話番号

03-5913-8485

URL

https://gopanda.jp/

レビュー件数

80

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ひなにゃん

評価：

投稿日：1ヶ月前

普段運動しないのと在宅ワークで動かないため、こちらの店舗伺いました。ボクシングだけじゃなく初心者にも簡単なフィットネスなどあり、ダイエットにも良かったです^^

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h m

評価：

投稿日：1ヶ月前

仕事がパソコン使うので、まだそんな年でもないのに首と腰が気になってます。
整骨院に行ってもその場しのぎにしかならないので、姿勢の補正と運動不足解消をかねて、ボクシングを試してみることにしました。
運動神経がないので心配なものの、優しくアドバ...もっと見る

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ともや中村

評価：

投稿日：1ヶ月前

体験時から優しく教えていただけました。

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明大前キックボクシング×MMAジム プロ所属ジム・フィットネス向け・キッズクラスあり 明大前駅徒歩1分の好立地 キックボクシング・ボクシング・MMA・フィットネスジム・明大前ジム

所在地

〒156-0043 東京都世田谷区松原１丁目３６−７ 明大前ビル B1＆4F
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営業時間

月曜日: 6時00分～23時00分
火曜日: 6時00分～23時00分
水曜日: 6時00分～23時00分
木曜日: 6時00分～23時00分
金曜日: 6時00分～23時00分
土曜日: 10時00分～19時00分
日曜日: 10時00分～19時00分

電話番号

03-6379-3008

URL

https://battle-box.jp/

レビュー件数

50

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中田凌河

評価：

投稿日：3週間前

毎日楽しく練習させてもらっています
プロ志向の方から運動不足解消目的の方まで色々な方が練習に来ています

朝6時から夜遅くまで好きな時間に練習を行えるところが気に入ってます

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金嶺響

評価：

投稿日：3週間前

毎日楽しく励めてます

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tarou japan

評価：

投稿日：3ヶ月前

スタッフさんの人柄が良いのでなんとか続けることができてます！これから通う方はなんでもスタッフさんに聞いてみると良いです！

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代田橋のスポーツジムなら女性専用30分ジムのカーブス。おどろくほど簡単な運動なのに脂肪燃焼効果はウォーキングの3倍で頑固な脂肪がみるみる燃える。ムリしない・我慢しない、30分時短ダイエットジムを試してみませんか。 最近、運動不足や体力不足を感じる方、お腹まわりが気になる方、カラダがちょっと重いなぁ、と感じる方、お気軽に女性専用30分ジム カーブスで運動してみませんか。感染予防対策も徹底してお待ちしております。

所在地

〒156-0041 東京都世田谷区大原２丁目２３−１５ 大原アジアビル 8F
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営業時間

月曜日: 10時00分～13時00分, 15時00分～19時00分
火曜日: 10時00分～13時00分, 15時00分～19時00分
水曜日: 10時00分～13時00分, 15時00分～19時00分
木曜日: 10時00分～13時00分, 15時00分～19時00分
金曜日: 10時00分～13時00分, 15時00分～19時00分
土曜日: 10時00分～13時00分
日曜日: 定休日

電話番号

03-3322-5150

URL

https://www.curves.co.jp/gmb690/?s_id=90307

レビュー件数

37

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向後睦子

評価：

投稿日：11ヶ月前

コーチが皆さん、一生懸命寄り添ってくれて、モチベーションが高まってます！カーブスメンバーの方も皆さん親切です。

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渡邉睦子

評価：

投稿日：1年前

スタッフの方々がみんな優しく明るいです

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鳩山桂子

評価：

投稿日：1年前

とにかくコーチが最高‼️
的確なアドバイスに感謝してます♪

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2024年５月練馬区桜台駅から徒歩３分の駅近に移転オープン！！ 女性専門ピラティス×整体 マインドアップピラティスです。 リハビリとして誕生したピラティスというエクササイズと、筋膜リリース・ストレッチで身体を根本から整えていきます。 可動域を大きくし痛みが改善されることで快適な身体になりたくさんの笑顔をお見送りしています。 子育て、乳がん、更年期などを経てトレーナー自身が経験したことをもとに寄り添った指導を心がけています。 心と身体が元気になれる場所です。 ピラティスを始めてみたい やったことがあるがよくわからなかった 運動不足解消 姿勢改善 肩痛、腰痛、肘痛など痛みの悩み 健康的な身体作りをしたい 不眠で悩んでいる 更年期症状に向き合いたい 乳がん後のリハビリで運動したいけどグループは苦手 そんな方におすすめします パーソナルピラティス パーソナルトレーニング パーソナルストレッチ 整体 ファスティングによる予防医学 ・少人数(5名)のグループピラティス（練馬駅徒歩３分のスタジオ）。 ・エンコンパスというアメリカのマシンを使ったピラティスや体力づくり（目白駅徒歩２分のスタジオ）。

所在地

〒176-0002 東京都練馬区桜台４丁目１−１５ エミキューブ桜台 Ⅱ３号室
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営業時間

月曜日: 10時00分～18時30分
火曜日: 定休日
水曜日: 10時00分～18時30分
木曜日: 10時00分～18時30分
金曜日: 10時00分～18時30分
土曜日: 10時00分～18時30分
日曜日: 10時00分～18時30分

電話番号

ー

URL

https://mindup-pilates.net/

レビュー件数

35

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nagao kazumi

評価：

投稿日：4週間前

姿勢、体のコリの部分をしっかり見て頂き、どうして、悪い姿勢になってしまうのか？ どこがこっているのか、カッサでケアもしてもらいました。エンコンパスは初めての体験でしたが、短時間でも翌日にしっかり筋肉痛があり、トレーニングを実感出来たし、何よ...もっと見る

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K C

評価：

投稿日：1ヶ月前

エンコンパスを初体験しました。
お尻を置く場所、足を置く場所、動かし方、と手取り足取り丁寧に優しく説明して下さいます。マット上のピラティスとは違う深い筋肉を使う事が出来た気がします。とても楽しく鍛えられましたし、尾骨を付けると腰が浮いてしま...もっと見る

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Reina T

評価：

投稿日：2ヶ月前

人生初のパーソナルピラティスを体験してきました。エンコンパス初体験、初めて見る機械にワクワクドキドキ💞乗り物に乗っているような感覚でぴょんぴょんジャンプしたり楽しみながら全身のトレーニングができました。
トレーニングをしながら千恵美さんに身...もっと見る

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【入会キャンペーン中】 体験当日にご入会で入会金20,000円割引！ 【GOODLIFE GYMについて】 『フィットネスを当たり前の日常に』 仕事や遊びの予定に追われ、健康でいることを先送りにしていませんか？ 日々のパフォーマンスUPには健康なカラダが不可欠です。健康なカラダがあるからこそ仕事に全力を注ぐことができて、全力で遊びも楽しむことができる。GOODLIFE GYMでは、毎日通っても飽きずに楽しめるトレーニングメソッドを提供し、皆様の日常にフィットネスがあることが当たり前と思えるような環境作りに励んでいます。 【選べる4プラン】 ◉セミパーソナルトレーニング通い放題 ◉マンツーマンパーソナルトレーニング通い放題 ◉セミパーソナルトレーニング週1回 ◉マンツーマンパーソナルトレーニング週1回 お客様の目標やご要望にあったトレーニングをプロのトレーナーがサポートします。初心者からのボディメイク、お腹周りのシェイプアップ、脚痩せ、ダイエット、姿勢改善、運動不足解消など、まずはお気軽にお問い合わせください！ 【店舗サービス詳細】 ウォーターサーバーあり 空気清浄機あり エアコンあり アルコール消毒あり レンタルシューズあり（22.5-28cm） 更衣室あり トイレ化粧室あり 当日予約可能 当日キャンセル無料 【店舗の場所について】 和泉仲通り沿いの1階です。スーパーつかさ和泉店より徒歩約1分。

所在地

〒168-0063 東京都杉並区和泉１丁目４６−５ スターホームズ代田橋 102
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営業時間

月曜日: 9時00分～22時00分
火曜日: 定休日
水曜日: 9時00分～22時00分
木曜日: 9時00分～22時00分
金曜日: 9時00分～22時00分
土曜日: 10時00分～18時00分
日曜日: 10時00分～18時00分

電話番号

ー

URL

https://goodlifegym.jp/daitabashi/

レビュー件数

28

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k m

評価：

投稿日：4ヶ月前

マンツーマンのパーソナルトレーニングで通っています。
こちらに通うようになってから1年経ちます。
自分のペースに合わせたトレーニングを提案してくださり、そしてトレーナーさんがいつも明るく励ましてくれるので毎日とても楽しく通えています。
通い...もっと見る

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たかし

評価：

投稿日：4ヶ月前

トレーナーさんが話しやすくとても居心地よくて、通いやすいです！！

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corocoro onigiri

評価：

投稿日：8ヶ月前

トレーニング初心者です。
代田橋のトレーナーさんは優しく 丁寧です。機械の使い方や身体の動かし方なども分かりやすく指導して下さいます。

トレーニング前には、私の体調の確認をし、無理しない様に声掛けをかけて下さり、その時の体調に応じた最適な...もっと見る

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かたぎり塾 明大前店は、京王線 明大前駅から徒歩2分の場所に位置する、完全個別対応のパーソナルジムです。当社認定トレーナーが、体質や骨格、運動経験などを考慮し、あなただけのオーダーメイドメニューを作成し、無理のない形でトレーニングをサポートします。これにより、これまで運動を続けられなかった方でも、理想的な運動習慣を身につけるお手伝いをします。また、トレーナーは栄養学や食事管理の知識も豊富で、LINEを活用しての食事管理サービスを有償提供。お客様一人ひとりに寄り添い、運動と食事の両面から健康的な体づくりをサポートします。

所在地

〒156-0043 東京都世田谷区松原２丁目２６−６ 明大前ニューコーポ １０２
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営業時間

月曜日: 9時00分～22時00分
火曜日: 9時00分～22時00分
水曜日: 9時00分～22時00分
木曜日: 9時00分～22時00分
金曜日: 9時00分～22時00分
土曜日: 9時00分～22時00分
日曜日: 9時00分～22時00分

電話番号

03-6823-4636

URL

https://katagirijuku.jp/gyms/meidaimae/?utm_source=google&utm_medium=meo&utm_campaign=gbp&argument=dlZwbj8h&dmai=a650cf4435e3bb

レビュー件数

28

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satsuki

評価：

投稿日：11ヶ月前

運動習慣がなく体力の衰えを感じたため、週に1回でも身体を動かしたいと思い入会しました。無理な勧誘もなく、入会後も体調に合わせてトレーニング・指導をしていただけてとても通いやすいです。いつもプラスな言葉をかけていただき感謝しています！

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しお

評価：

投稿日：11ヶ月前

ダイエットのリバウンドを期に、通い始めました。
食事管理のオプションを付けていない事もあり、毎日過度に徹底したPFC管理をする必要がないのがストレスフリーで有難いです。

また、パーソナルジムの中ではお手頃な値段ながらも、器具の使い方・効か...もっと見る

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Y H

評価：

投稿日：1年前

リモートワークで運動をする機会がほぼ無いことに危機感を覚え、1ヶ月前から通い始めました。

自分は学生の頃から運動が苦手で、まともに腹筋もできないような状態でしたが、トレーナーさん達が自分に合うようにメニューを組み立てて鍛えることができてい...もっと見る

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劇的60日間。ダイエットコース入会者全員の平均が60日間で-8.60kg パーソナルトレーニング1ヶ月50分×8回のコースが23,000円 日本３大ミスコンのビューティーキャンプも担当する実力派ダイエットジム

所在地

〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町３４−３ 5階
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営業時間

月曜日: 7時00分～23時00分
火曜日: 7時00分～23時00分
水曜日: 7時00分～23時00分
木曜日: 7時00分～23時00分
金曜日: 7時00分～23時00分
土曜日: 7時00分～23時00分
日曜日: 7時00分～23時00分

電話番号

0120-634-777

URL

https://www.p-gyms.jp/

レビュー件数

317

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Chihiro T

評価：

投稿日：3週間前

親身にトレーニングを考えてくれて良い

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河原志帆

評価：

投稿日：3週間前

1時間という短時間でかなり効率性の高いトレーニングができとても満足しています。妊婦にあったトレーニング内容も考案してくれとても嬉しいです！

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花岡愛弓

評価：

投稿日：3週間前

西川トレーナーが最高です！！！

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Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。 今話題のボディメイクに「キックボクシング」は最適です！ 楽しみながら、痩せられるって贅沢です。 初心者の方でも安心してキックボクシングを体験できます！ 無料体験にて、施設の環境をチェックして下さい。 業界では希少２４時間営業しているジムです。 スタッフのセミパーソナルがついているため、安心してキックボクササイズを学べます。 また、系列の下北ジムビギナーでは、大人気のLes MillsプログラムやRADICALプログラムが受講できます！最新のフィットネスを受けられるのも魅力の一つです！ スタッフの在籍時間は 平日:13:15-21:45 土曜:10:30-19:30 日曜:10:30-19:00 となっております。 １人１人のライフスタイルあった運動環境でストレス発散間違いなし！ ダイエット効果は絶大です！！

所在地

〒155-0032 東京都世田谷区代沢５丁目２９−１５ ＳＹビル 4F
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営業時間

月曜日: 24 時間営業
火曜日: 24 時間営業
水曜日: 24 時間営業
木曜日: 24 時間営業
金曜日: 24 時間営業
土曜日: 24 時間営業
日曜日: 24 時間営業

電話番号

0120-007-546

URL

https://gym-s.jp/gym/shimokitagym/#schedule

レビュー件数

104

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Kodai Asayama

評価：

投稿日：3ヶ月前

通いやすい雰囲気で、トレーナーの皆さんが丁寧に指導してくれます！

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mo mo

評価：

投稿日：3ヶ月前

女性でどうすればいいのか不安でしたが、来たら何をすればいいのかスタッフが付いて教えてくれるので安心です！

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がえつ

評価：

投稿日：3ヶ月前

いつどんな時間に来てもトレーナーの方が優しく教えてくれます。キックボクシングのジムと聞くと怖い印象がありますが、危険な時はしっかりと止めたりしてくれるので安心です！
いつもありがとうございます！

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西永福のスポーツジムなら女性専用30分ジムのカーブス。おどろくほど簡単な運動なのに脂肪燃焼効果はウォーキングの3倍で頑固な脂肪がみるみる燃える。ムリしない・我慢しない、30分時短ダイエットジムを試してみませんか。 最近、運動不足や体力不足を感じる方、お腹まわりが気になる方、カラダがちょっと重いなぁ、と感じる方、お気軽に女性専用30分ジム カーブスで運動してみませんか。感染予防対策も徹底してお待ちしております。

所在地

〒168-0064 東京都杉並区永福４丁目１９−１７ エリア永福町 4F
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営業時間

月曜日: 10時00分～13時00分, 15時00分～19時00分
火曜日: 10時00分～13時00分, 15時00分～19時00分
水曜日: 10時00分～13時00分, 15時00分～19時00分
木曜日: 10時00分～13時00分, 15時00分～19時00分
金曜日: 10時00分～13時00分, 15時00分～19時00分
土曜日: 10時00分～13時00分
日曜日: 定休日

電話番号

03-3314-6367

URL

https://www.curves.co.jp/gmb690/?s_id=90205

レビュー件数

66

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C Yanase

評価：

投稿日：9ヶ月前

たんぱく質の重要性を、再認識しています。気軽に来れて、楽しいです。

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内藤清美

評価：

投稿日：10ヶ月前

入会してちょうど1年。
リハビリで病院に通っていた時よりずっーと元気になりました！
これからも時間を見つけて続けていこうと思います。

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かわいいピーチ姫

評価：

投稿日：11ヶ月前

曜日や時間を気にせず通えるので長く続いています。スタッフの明るい声かけに元気をもらってます。

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